Waktu istirahat yang singkat dan banyaknya aktivitas bagi kebanyakan orang junk food adalah makanan yang instan, nikmat untuk dinikmati dan bisa di dapatkan di manapun. Makanan makanan instan ini mengandung banyak zat yang berbahaya untuk tubuh . Zat berbahaya bagi tubuh diantaranya tinggi natrium, pengawet, pewarna buatan, lemak trans buatan, dan pemanis buatan. Selain itu junk food dapat membentuk kristal kalsium oksalat.
Berbagai jenis minuman bersoda, campuran pewarna, tinggi gula dan kurangnya minum air putih juga akan meningkatkan risiko ginjal kronis. Dengan kurangnya minum air putih sehingga jumlah urine dapat menghambat kerja ginjal untuk menyaring zat zat berbahaya yang akan di salurkan darah. Oleh karena itu perlunya menjaga keseimbangan dengan minum air putih yang cukup, 2-3 liter perhari. Hal ini membantu menjaga cairan tubuh dan menjaga konsentrasi zat zat penting seperti elektrolit.
Meski begitu, makanan cepat saji atau junk food tidak harus dihindari sepenuhnya tetapi harus dikontrol untuk porsi nya dan minum air putih agar kesehatan ginjal tetap terjaga. Jangan anggap sepele makanan makanan ini, dan bisa di dukung dengan minuman herbal Batugin disertai minum air putih setiap hari. Daun tempuyung akan menjaga terhadap kerusakan ginjal dan daun keji beling membantu memblokir pembentukan atau pengendapan kalsium oksalat. Sayangi ginjalmu sedari dini dengan Batugin.
Source:
