Saat ini banyak dijumpai keluhan buang air kecil terus menerus, tetapi keluarnya sedikit atau dalam istilah jawanya disebut anyang-anyangan. Situasi ini biasanya menyebabkan ketidaknyamanan, namun seringkali dianggap sepele. Padahal kondisi ini bisa menjadi tanda adanya gangguan pada saluran kemih.
Gejala umum infeksi saluran kemih meliputi rasa ingin buang air kecil menerus, rasa terbakar saat kencing dan adanya darah pada urin (hematuria).
Jika infeksi ini dibiarkan saja, infeksi akan meluas di kandung kemih hingga ginjal.
Penyebab Ayang-ayangan
- Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi yang terjadi pada sitem kemih seperti uretera, kandung kemih atau ginjal akibat bakteri.
- Dehidrasi adalah situasi ketika tubuh kekurangan cairan sehingga urine menjadi lebih pekat dan dapat mengiritasi saluran kemih sehingga memicu rasa ingin buang air kecil terus menerus.
- Batu saluran kemih adalah endapan keras dari mineral seperti kalsium dan oksalat yang terbentuk di ginjal atau saluran kemih dan dapat menyebabkan nyeri dan anyang-anyangan
- Peradangan prostat adalah kondisi pembengkakan kelenjar prostat pada pria yang dapat menyebabkan buang air kecil yang intens, sakit dan rasa tidak tuntas saat berkemih.
Cara Mengatasi Ayang - Ayangan
Berikut cara pencegahan agar terhindar dari anyang-anyangan. Pertama hindari menahan kencing, segera buang air kecil saat terasa. Kedua, Konsumsi minimal 2 liter air per hari untuk membantu melarutkan mineral dan jaga pola makan seperti batasi asupan tinggi garam dan oksalat seperti bayam, ubi, coklat dan produk kedelai berlebih. Racikan herbal yang terbuat dari daun tempuyung (Sonchus arvensis folia) dan daun kejibeling (strobilanthus crispus folia) dapat menjadi salah satu langkah untuk mencegah anyang – anyangan yang dapat menimbulkan batu ginjal.
Batugin dengan kandungan daun tempuyung dan daun keji beling yang sudah teruji secara farmakodinamik dapat menurunkan kadar pH dalam urin yang tadinya melebihi batas normal mengalami penurunan dibandingkan dengan yang tidak meminumnya selama 35 hari. Ph urin yang terlalu tinggi mempermudah kristalisasi kalsium fosfat yang menyebabkan pembentukan batu ginjal. Sayangi ginjalmu sedari dini dengan Batugin.
Source:
- https://www.alodokter.com/nyeri-saat-buang-air-kecil-waspadai-anyang-anyangan
- https://www.halodoc.com/artikel/anyang-anyangan-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasi?srsltid=AfmBOooj7Ke4JA02up2ihNsI18QvI1OEsUTSRg_7xpdeHYK8lveTiCYz
- https://www.alodokter.com/infeksi-saluran-kemih
- https://sehatnegeriku.kemkes.go.id
- https://www.klikdokter.com/penyakit/masalah-ginjal-dan-saluran-kemih/batu-ginjal
- https://www.alodokter.com/prostatitis
- https://santabarbaranutrients.com/blogs/kidney-health/urine-ph-in-kidney-disease-why-it-matters#:~:text=Alkaline%20Urine%20and%20Kidney%20Disease,to%20calcium%20phosphate%20stone%20formation.